سلطة الخريف من الذرة والطماطم الكرزية والبصل الأخضر المحمص بالفرن
سلطة الخريف من الذرة, طماطم كرزية, والبصل الأخضر المحمص بالفرن قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 169 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز ، خردل ديجون ، حبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فارو مع الفاصوليا الخضراء والذرة والطماطم الكرزية, سلطة الفاصوليا الخضراء مع الذرة والطماطم والريحان، و سلطة طماطم خضراء مقلية مع الذرة المحمصة والعكران والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في المعالج. مع تشغيل الجهاز ، إضافة تدريجيا 3/4 كوب النفط.
نقل الخليط إلى وعاء متوسط.
خفقت في القشدة الحامضة. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل.
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت.
وضع البصل على ورقة الخبز انعقدت.
فرشاة مع المتبقية 1/4 كوب زيت.
يرش الملح والفلفل. مشوي حتى يبدأ في اللون البني ، حوالي 10 دقائق. رائع.
طهي الذرة في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى هش العطاء ، حوالي 4 دقائق.
أضف إلى البصل. (خلع الملابس وخليط البصل والذرة ويمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية منفصلة ؛ البرد.)
تضاف الطماطم وتتبل إلى خليط البصل والذرة وتقلب.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.