صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة الجرجير والكرفس مع صلصة الليمون والأنشوجة

سلطة الجرجير والكرفس مع صلصة الليمون والأنشوجة
قد تكون سلطة الجرجير والكرفس مع صلصة الليمون والأنشوجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من اللوز وأوراق الجرجير الصغيرة وجبن بارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الفول والسلمون مع صلصة الأنشوجة والجرجير, سلطة التفاح والكرفس مع صلصة الليمون الكريمية، و سلطة جرجير مع صلصة الليمون ديجون.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة 1/3 كوب الليمون الأنشوجة خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
ليمونليمون
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
قدميها على الفور.
5
ملاحظة النبيذ: يحتوي الجرجير والكرفس والليمون على نكهات خضراء. النبيذ الذي يعمل بشكل جيد مع هذا الثلاثي ولن يتم التراجع عنه من قبل الأنشوجة هي جمهورية ساوفيجنون الطازجة بشكل شنيع 2007 من وادي النهر الروسي في كاليفورنيا (18 دولارا). كارين ماكنيل
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
الكرفسالكرفس
ليمونليمون
النبيذالنبيذ

المعدات