سلطة الجرجير والبرتقال

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون الجرجير وسلطة البرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 133 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك عصير الليمون وزيت الزيتون وقطع صغيرة الحجم أغصان الجرجير الطرية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الجرجير والبرتقال, سلطة الجرجير والبرتقال، و شريحة لحم ، الجرجير ، وسلطة البرتقال لوصفات مماثلة.