سلطة الجرجير البطاطس أمي

قد تكون سلطة الجرجير البطاطس أمي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 385 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من الزبادي والفجل والبطاطا الشمعية ذات البشرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس والجرجير الدافئة, سلطة البطاطس والجرجير الصغيرة، و سلطة البطاطس الدافئة مع الجرجير.