سلطة التين مع زبادي حليب الماعز والفلفل الرشاد

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التين مع زبادي حليب الماعز والفلفل الرشاد. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 353 سعرة حرارية. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون والجرجير وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سلطة التين مع زبادي حليب الماعز والفلفل الرشاد, كعك العدس مع صلصة الفيتا واللبن وسلطة الخيار والكريس، و حليب الماعز الزبادي المجمد مع الشمام الأبيض.