سلطة التونة والفاصوليا

سلطة التونة والفاصوليا تستغرق حوالي ساعتين و 5 دقائق من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 257 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة تكفي شخصين. مقابل 1.32 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخصان سعيدين بتجربتهما لهذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون والملح والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيًا . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة رائعة من Spoonacular بنسبة 86٪ . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا سلطة التونة المشوية وسلطة التونة المتوسطية وسلطة التونة الجنوبية .