صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التوت البري أنا

سلطة التوت البري أنا
سلطة التوت البري قد أكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 256 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 43 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الموز والسكر والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 21%. حاول سلطة كالي التوت البري والجوز مع صلصة التوت البري, سلطة التوت البري، و سلطة التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في حالة استخدام التوت البري المجمد ، اترك الذوبان قبل الاستخدام. في الطعام المعالج أو خلاط طحن التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف السكر والأناناس المسحوق وأعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
أناناس مطحونأناناس مطحون
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
3
دع الخليط يقف بين عشية وضحاها.
4
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي شرائح الموز والكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري