سلطة البنجر والبرتقال والزيتون والجوز

قد تكون سلطة البنجر والبرتقال والزيتون والجوز مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 414 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 8 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من أنصاف الجوز, زيتون كالاماتان, قرون الهيل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر مع صلصة البرتقال والجوز, كاريثوبيتا (الجوز اليوناني وكعكة زيت الزيتون مع شراب البرتقال)، و سلطة بنجر الجوز.