سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس
سلطة البنجر مع اللوز ماركونان ملبس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 57 دقيقة. إذا كان لديك الفريزي وعصير البرتقال والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البنجر مع اللوز ماركونان ملبس, سلطة الأرز البري مع لوز ماركونان، و سلطة التين مع جبن كابراليس ولوز ماركونان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة. في طبق خبز كبير ، إرم البنجر مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى ينضج. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشرها وقطعها إلى أسافين 1/2 بوصة.
وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة. من الزبدة مع السكر وشراب الذرة ، وقليل من كل من الملح وحريف وتقديمهم ليغلي مع التحريك ، لإذابة السكر.
يضاف اللوز ويقلب حتى يغطى بالتساوي مع الشراب. اكشطي اللوز على صينية الخبز المبطنة بالرق في طبقة متساوية.
اخبزيها مع البنجر لمدة 12 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون.
دع المكسرات تبرد لمدة 25 دقيقة ، ثم اقتحمها إلى مجموعات صغيرة.
في قدر صغير ، ينضج عصير البرتقال على نار معتدلة حتى ينخفض إلى 2 ملعقة طعام ، حوالي 15 دقيقة.
اتركه يبرد ، ثم انقله إلى وعاء كبير.
اخفقي الخل والخردل والكراث. خفقت غرادولاي في 1/2 كوب من زيت الزيتون وتتبل الصلصة بالملح.
إضافة البنجر وفريسي وإرم.
انقلي السلطة إلى طبق أو وعاء.
يزين باللوز المسكر ويحلق البيكورينو في الأعلى ويقدم.(يمكن إعادة تجميد البنجر المقشر والمحمص والتضميد طوال الليل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم. يمكن صنع اللوز قبل أسبوع ، وتخزينه في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة.)