سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتا

سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتان هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 59 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن فيتا خشن وزيت زيتون وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 6 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتا, سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل، و الشمر ، البنجر الذهبي وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

ضع كل البنجر في مقلاة معدنية مقاس 9 * 9 * 2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

شيفوناد من أوراق الكرنب

المعدات التي سوف تستخدمها

1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

رش 3 ملاعق كبيرة من الزيت ؛ يرش بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. تغطية عموم مع احباط والبنجر المشوي حتى تصبح طرية ، حوالي 1 1/2 ساعة. كشف وتبرد تماما. قشر البنجر ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ، وضعها في وعاء كبير ، كل لون على الجانب الآخر ؛ يرش بالملح والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.

المكونات سوف تحتاج

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون

شيفوناد من أوراق الكرنب

زيتون مقطّع إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

قطع كل قشر وبب البرتقال. العمل على وعاء متوسط للقبض على عصير البرتقال ، وقطع بين الأغشية ، والإفراج عن شرائح.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة

3 أعواد بريتزل

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

أضف 1 كوب من شرائح البرتقال والشمر والنعناع والبقدونس والبندق والكراث إلى وعاء مع البنجر.

المكونات سوف تحتاج

حلوى البرتقال

شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح

1/4 كوب من دهن الخنزير

2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف

2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح

شيفوناد من أوراق الكرنب

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

نقل 2 ملعقة شاي عصير البرتقال إلى وعاء صغير; خفقت في الخل والباقي 2 ملعقة طعام زيت الزيتون. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل الأبيض. ضجة في خليط البنجر.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة

1 كوب مايونيز مثل هيلمانز