صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتا

سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتا
سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتان هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 59 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن فيتا خشن وزيت زيتون وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 6 دقائق. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة البنجر الذهبي والقرمزي مع البرتقال والشمر والفيتا, سلطة بنجر الأطفال المختلطة مع برتقال الدم والشمر المحلوق والفصل، و الشمر ، البنجر الذهبي وسلطة التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
ضع كل البنجر في مقلاة معدنية مقاس 9 * 9 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
رش 3 ملاعق كبيرة من الزيت ؛ يرش بالملح والفلفل ويقلب حتى يغطى. تغطية عموم مع احباط والبنجر المشوي حتى تصبح طرية ، حوالي 1 1/2 ساعة. كشف وتبرد تماما. قشر البنجر ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ، وضعها في وعاء كبير ، كل لون على الجانب الآخر ؛ يرش بالملح والفلفل. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
قطع كل قشر وبب البرتقال. العمل على وعاء متوسط للقبض على عصير البرتقال ، وقطع بين الأغشية ، والإفراج عن شرائح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
5
أضف 1 كوب من شرائح البرتقال والشمر والنعناع والبقدونس والبندق والكراث إلى وعاء مع البنجر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
6
نقل 2 ملعقة شاي عصير البرتقال إلى وعاء صغير; خفقت في الخل والباقي 2 ملعقة طعام زيت الزيتون. تتبل الصلصة حسب الرغبة بالملح والفلفل الأبيض. ضجة في خليط البنجر.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
7
سلطة التل على طبق كبير.
8
استنزاف شرائح البرتقال المتبقية ؛ رتب على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
9
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور