سلطة البروكلي والكاجو

إذا كان لديك تقريبا 20 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة القرنبيط الكاجو هائلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة لمحاولة. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 35 غرام من الدهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الكاجو والمايونيز والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 50%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البروكلي والكاجو, سلطة البروكلي والكاجو والزبيب، و سلطة البروكلي والكاجو المقرمشة.