سلطة البروكلي والطماطم المتبلة

قد تكون سلطة البروكلي والطماطم المتبلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 95 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 15. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك سكر ، خردل بوبون ديجون رمادي ، حليب طبيعي كولبي ومونتيري جاك الجبن ينهار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البروكلي والطماطم والموزاريلا المتبلة, سلطة البروكلي المتبل، و سلطة البروكلي والجزر المتبلة لوصفات مماثلة.