سلطة البروكلي الأحمر
قد تكون سلطة البروكلي الحمراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف Serving 1.43 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من الخل المقطر والمايونيز والبروكلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول كارباتشيو البروكلي مع سلطة ساق البروكلي, مخلل بصل أحمر، و الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة. يطهى مع التقليب بشكل متكرر على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بنيا بشكل متساو. بارد ، ثم تنهار.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
انشر اللوز المقطع على ورقة بسكويت.
اخبزيها لمدة 12 إلى 14 دقيقة تقريبا أو حتى تحمر قليلا ، مع التقليب مرة واحدة أثناء التحميص. رائع.
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز والسكر والخل معا. توضع جانبا.
في وعاء كبير ، يمزج البروكلي ولحم الخنزير المقدد المفتت والكرفس والبصل الأخضر والبصل الأحمر والعنب واللوز المحمص. إرم مع صلصة المايونيز. البرد لعدة ساعات في الثلاجة.