سلطة البرغل بالخضروات المتوسطية

سلطة البرغل الخضار البحر الأبيض المتوسط هي نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة الفيتا والبقدونس والحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البرغل البحر الأبيض المتوسط, سلطة البرغل الخضار، و سلطة الخضار والبرغل مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.