صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة البرتقال والشايوت ولحم الخنزير والأفوكادو

5
4
3
2
1
سلطة البرتقال والشايوت ولحم الخنزير والأفوكادو

سلطة البرتقال والشايوت ولحم الخنزير والأفوكادو

البرتقال, شايوت, لحم الخنزير والأفوكادو سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفات كرافت لديها 1 المشجعين. مزيج من البرتقال ، تشايوتس ، أوسكار ماير خبز لحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الجرجير والشايوت والبابايا والأفوكادو, سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل، و سلطة الأفوكادو والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع تشايوتس إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
2
مكان في وعاء كبير من الماء المغلي; طبخ 10 إلى 15 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
استنزاف تشايوتيس ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
4
رتب شرائح شايوت على طبق التقديم. رتب البرتقال ولحم الخنزير فوق شرائح الشايوت.
المكونات سوف تحتاج
شايوتشايوت
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
رش مع البصل. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
6
شريحة الأفوكادو ؛ رتب فوق السلطة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا