سلطة البازلاء مع صلصة البارميزان

الهندباء والمفاجئة سلطة البازلاء مع صلصة البارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 2 2.6 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. مزيج من خردل ديجون وزيت عباد الشمس والكرفيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول الهندباء والبازلاء المفاجئة مع صلصة البارميزان, سلطة الهندباء مع صلصة الصنوبر الكريمية والبارميزان المحلوق، و السكر المفاجئة الفول وسلطة الهندباء لوصفات مماثلة.