سلطة البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع لحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد من خشب التفاح وملح وفلفل موافق للشريعة اليهودية وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 72%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد الكندي, سلطة دافئة من البازلاء السوداء العينين ، ذبل الخردل الخضر ولحم الخنزير المقدد، و البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد.
تعليمات
اصنع صلصة الخل عن طريق الجمع بين الزيت والخل والسكر والخردل.
اخفقي جيدا ثم أضيفي البازلاء ذات العيون السوداء. أضعاف في لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر والفلفل والبصل. يتبل جيدا بالملح والفلفل.
مقبلات مع البصل الأخضر المفروم. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.