سلطة الباذنجان والجرجير المتبلة
سلطة الباذنجان والجرجير المتبلة تستغرق حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والألبان والعصر الحجري القديم واللاكتو والبيض تقدم 4 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. مزيج من الباذنجان والصواريخ والخل البلسمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 121 من عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الباذنجان المشوي المتبل من هوبفين (باذنجان), سلطة سيب ، روكيت و بارميزان، و سلطة السلطعون والأفوكادو والجرجير.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
إرم الباذنجان مع 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون والتوابل في القصدير تحميص كبير ومشوي لمدة 30 دقيقة حتى تصبح ذهبية وناعمة.
عند طهيها ، أضيفي الخل والسلطان والزيت المتبقي. مبعثر على الصاروخ قبل التقديم مباشرة. يمكن تقديمه دافئا أو في درجة حرارة الغرفة.