سلطة الباذنجان المشوي
قد تكون سلطة الباذنجان المحمص وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الذرة كاملة النواة والبصل الأخضر وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الباذنجان المشوي, سلطة الباذنجان المشوي، و سلطة الباذنجان المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفطر والباذنجان والذرة في مقلاة تحميص كبيرة مغطاة برذاذ الطهي. معطف خليط الباذنجان مع رذاذ الطبخ ؛ إرم ، ومعطف مرة أخرى مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا مع التحريك من حين لآخر.
يمزج مزيج الباذنجان والجبن والمكونات 3 التالية في وعاء كبير ؛ إرم بخفة.
يمزج الخل والمكونات 3 التالية في برطمان ؛ يغطى بإحكام ويهز بقوة.
يسكب مزيج الخل فوق خليط الخضار ؛ يقلب برفق.
قطع كل جولة بيتا إلى 8 أسافين; مكان على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 400 لمدة 5 دقائق أو حتى هش.
للتقديم ، ضع الخس على 5 أطباق. أعلى كل مع 1 1/2 كوب خليط الخضار.
يقدم هذا الطبق مع أسافين الخبز المحمص.