سلطة الباذنجان المشوي
تتطلب سلطة الباذنجان المشوي ما يقرب من 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 394 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ملح وفلفل وزيت كانولان وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة الباذنجان المشوي, سلطة الباذنجان المشوي، و سلطة الباذنجان المشوي.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يدهن الباذنجان والبصل الأحمر بزيت الكانولا ويرتب على الشواية. يطهى الباذنجان حتى يصبح طريا ويشوى البصل حتى يصبح طريا.
أخرجه من الشواية إلى لوح التقطيع واتركه يبرد قليلا. بمجرد أن تبرد ، قم بتقطيعها وإضافتها إلى وعاء التقديم مع الأفوكادو.
في وعاء صغير ، اخفقي خل النبيذ الأحمر والديجون والأوريجانو معا.
يضاف العسل وزيت الزيتون حسب الرغبة ويمزج حتى يصبح مستحلبا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يضاف الصلصة إلى خليط الباذنجان ويقلب.
يزين بقشر الليمون وأغصان البقدونس ويقدم.