سلطة الأرز مع بروسسيوتو والخرشوف
سلطة الأرز مع بروسسيوتو والخرشوف قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 243 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مزيج من البقدونس وخردل ديجون وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 31%. وصفات مماثلة هي سلطة كابريزي مع بروسسيوتو والخرشوف المقلي, الخرشوف المحمص وبروسسيوتو، و الخرشوف مع البازلاء وبروسسيوتو.
تعليمات
اخفقي الخل وعصير الليمون وخردل ديجون وزيت الزيتون معا في وعاء صغير حتى يمتزج ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير, إرم الأرز مع الخرشوف, بروسسيوتو, بقدونس, ريحان, بصل أخضر, وجبنة البارميزان.
صب في خلع الملابس ويقلب لخلط. الموسم حسب الذوق مع الفلفل.
قدميها إما مبردة أو في درجة حرارة الغرفة.