سلطة الأرز البني المتوسطي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الأرز البني المتوسطي وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 429 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان والبازلاء والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 172 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأرز البني المتوسطي, سلطة الأرز البني المتوسطي، و وصفة سلطة الأرز البني المتوسطي.