سلطة الأرز البري والشعير

تتطلب سلطة Wild Rice Barley Salad حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 76 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض واللاكتو على 364 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري الخل البلسمي والشعير والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 63% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الأرز البني والبري والشعير مع الحمص ، والأرز البري وحساء الشعير ، وبيلاف الشعير والأرز البري مع بذور الرمان .