سلطة اسكارول مع البطيخ وبروسسيوتو المقرمش
سلطة اسكارول مع البطيخ وبروسسيوتو متموج هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كنت قد مزقت الراديكيو ، البطيخ المن ، الشمام ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة اسكارول مع البطيخ وبروسسيوتو المقرمش, سلطة بروسسيوتو المقرمشة والبطيخ، و بروسسيوتو مقرمش وسلطة برتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب بروسسيوتو في طبقة واحدة على صينية خبز.
تخبز في 400 لمدة 6 دقائق أو حتى هش.
يمزج الكراث والمكونات التالية 5 (الكراث من خلال الفلفل) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
إضافة إسكارول وراديتشيو ، وإرم إلى معطف.
إضافة المن والشمام ، وإرم إلى الجمع.
وضع 2 كوب سلطة على كل من 6 لوحات ، وأعلى كل خدمة مع حوالي 2 ملعقة شاي بروسسيوتو.
يرش كل حصة مع 1 ملعقة صغيرة من اللوز.