سلطة اثنين من الفول
قد يكون اثنين من الفول سلطة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 210 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول كانيليني والطماطم العنب والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول فاصوليا خضراء ، فاصوليا صفراء ، وسلطة طماطم مع صلصة الخل البلسمية البيضاء, العشاء الليلة: الفول والهليون وسلطة الفاصوليا الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقطع الفاصوليا الخضراء إلى أطوال 1 بوصة وتطهى في قدر من الماء المملح حتى تنضج ، من 4 إلى 5 دقائق. شطف تحت الماء البارد ؛ تجف على المناشف الورقية.
في وعاء كبير, إرم معا المكونات; الموسم مع الملح والفلفل.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة على الأقل وتصل إلى 2 ساعة قبل التقديم في درجة حرارة الغرفة.