صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة أنتيباستو باستا

سلطة أنتيباستو باستا
يمكن إعداد وصفة سلطة أنتيباستو معكرونة في حوالي 30 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 464 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و32 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 14 شخصًا. مقابل 1.54 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النقانق الصيفية الأصلية والمعكرونة الحلزونية ثلاثية الألوان والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 27%. جرب سلطة أنتيباستو باستا، وسلطة أنتيباستو باستا، وسلطة أنتيباستو باستا للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
2
استنزاف وشطف في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
في وعاء كبير، اخلطي الجياردينيرا والزيتون والفلفل الأحمر والسجق والجبن والمعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
أضف الملابس إرم إلى معطف. يغطى ويبرد لمدة 1 ساعة.