صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

سلطات الكلاب الودية

سلطات الكلاب الودية
يمكن أن ترضي سلطات الكلاب الصديقة للوصفة شغفك الأمريكي في الجوار 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. مزيج من البرقوق والزبيب وكرز الماراشينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا كلب الطيور محلية الصنع, تفحم الخضروات هوت دوج التجزئة، و اثنين من السلطات الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع 1 ورقة خس على كل من 4 أطباق سلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
2
ضعي 1 نصف كمثرى ، مقطوعا لأسفل ، على كل ورقة خس.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
قطع الخوخ بالطول في النصف مع مقص وإزالة الحفر.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
4
ضع 1 نصف تقليم على نهاية كبيرة من كل نصف الكمثرى لأذن الكلب.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافةبصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة
5
قطع الكرز في نصف مع مقص.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
6
ضع 1 نصف كرز على الطرف الضيق لكل نصف كمثرى لأنف الكلب. يستخرج حفرة صغيرة في كل نصف الكمثرى للعين الكلب.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
بصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافةبصلة مقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح رفيعة من الجذر إلى الحافة
7
ضع الزبيب في كل حفرة.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
8
إضافة 2 شرائح البرتقال لكل سلطة لذوي الياقات البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال

المعدات