سريع دسم الخضار تراجع
قد يكون سريع تراجع الخضار دسم وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك البصل ومسحوق الثوم والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل سريع دسم الخضار تراجع, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و حساء الخضار السريع.
تعليمات
قلبي معا أول 9 مكونات في وعاء متوسط الحجم. تغطية والبرد 2 ساعة على الأقل.
قدميها مع الجزر الصغير وعصي الكرفس وشرائح الفجل.
* 1 (2-أوقية) جرة مكعبات بيمينتو, ينضب, قد تكون بديلا.