سجق مدخن وفلفل على أرز شيداري بني فارينا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? السجق المدخن والفلفل على الأرز البني الشيدري يمكن أن تكون فارينا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وجبن شيدر حاد وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول سجق الكاجون والفلفل والبصل فوق الأرز البني, الأرز البني محشوة الفلفل، و أرز بني سهل مع الفلفل والكوسا لوصفات مماثلة.