ستيك ديان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شريحة لحم ديان. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة رسيستيرشاير والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول ستيك ديان, ستيك ديان، و ستيك ديان لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الفطر والبصل والثوم وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والملح ويطهى مع التحريك حتى ينضج الفطر. ضجة في البقدونس; صب الصلصة في وعاء معدني صغير أو قدر, تغطية, والدفء. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في المقلاة. اطبخي شرائح اللحم على نار متوسطة عالية مع قلبها مرة واحدة لمدة 3 إلى 4 دقائق على كل جانب لمدة متوسطة.
قدمي شرائح اللحم مع صلصة الفطر.