صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

ستوفتوب هام وبيني

ستوفتوب هام وبيني
Stovetop Ham and Penne هو طبق رئيسي يقدم 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 20 جرامًا من البروتين ، و 25 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 509 سعرة حرارية . مقابل 1.51 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والكريمة والريحان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 51% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: أرز البروكلي بالجبنة على الموقد مع لحم الخنزير ، ولحم الخنزير وبيني ميلانو ، وبيني مع لحم الخنزير والهليون .

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، في قدر، يُقلى البصل والثوم في الزبدة والزيت حتى يذبل. يقلب في باقي المكونات؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيض أو عصير الطماطمالنبيذ الأبيض أو عصير الطماطم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
تُصفّى المعكرونة وتوضع في وعاء. يُضاف خليط لحم الخنزير ويُقلب بلطف حتى يغطيه.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً