صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة93
مجلة

ستروجانوف لحم البقر مع اللبن والشبت

ستروجانوف لحم البقر مع اللبن والشبت
ستروجانوف لحم البقر مع اللبن والشبت قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 25 دقيقة. إذا كان لديك زبادي يوناني خالي الدسم وملح وفلفل كوشير وشريحة لحم الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزبادي اليوناني الخالي من الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزبادي اليوناني كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي, كرات اللحم والفطر ستروجانوف مع صلصة الشبت، و من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تبلي شريحة اللحم بـ 1/4 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل. في 2 دفعات, طهي شريحة لحم حتى احمر, حول 1 دقيقة لكل جانب; نقل إلى طبق من ذهب. أعد المقلاة إلى نار متوسطة وأضف ملعقة الزيت المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعكرونةالمعكرونة
ستيكستيك
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفطر والكراث ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الكراثالكراث
3
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف ، من 2 إلى 3 دقائق. أعد اللحم البقري وأي عصائر متراكمة إلى المقلاة واطهيها حتى تسخن بالكامل ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قدميها فوق النودلز وضعيها مع الزبادي والشبت.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
زباديزبادي
الشبتالشبت

المعدات