صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

ستروجانوف لحم البقر القلبية

ستروجانوف لحم البقر القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر الشهي ستروجانوف. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.91 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق اللحم البقري المكثف وشريحة لحم الخاصرة ولحم البقر والقشدة الخالية من الدهون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ستروجانوف لحم البقر القلبية, بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي، و من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
وفي الوقت نفسه ، في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية ، مزيج الدقيق والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة شرائح لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
هزةهزة
لحوم البقرلحوم البقر
4
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
5
يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
6
إضافة الفطر; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
7
ضجة في المرق والماء ومعجون الطماطم وصلصة رسيستيرشاير. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
معجون الطماطممعجون الطماطم
مرقمرق
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
8
ضجة في القشدة الحامضة ؛ طهي حوالي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
9
قدميها فوق النودلز.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
10
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس

المكونات