ستروجانوف لحم البقر القلبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم البقر الشهي ستروجانوف. حصة واحدة تحتوي على 356 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.91 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من مرق اللحم البقري المكثف وشريحة لحم الخاصرة ولحم البقر والقشدة الخالية من الدهون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ستروجانوف لحم البقر القلبية, بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي، و من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف.
وفي الوقت نفسه ، في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية ، مزيج الدقيق والملح والفلفل.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا.
إضافة الفطر; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المرق والماء ومعجون الطماطم وصلصة رسيستيرشاير. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري.
ضجة في القشدة الحامضة ؛ طهي حوالي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا (لا تغلي).