سبانخ مقلي مع الفاصوليا البيضاء والصنوبر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب السبانخ المقلية مع الفاصوليا البيضاء والصنوبر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 250 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 21 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك قشر الليمون والفلفل والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سوتيه السبانخ والصنوبر والجوز, سبانخ سوتيه مع صنوبر محمص، و دجاج سوتيه مع السبانخ والثوم والصنوبر.