صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سبانخ كريمي مقرمش

5
4
3
2
1
سبانخ كريمي مقرمش

سبانخ كريمي مقرمش

قد يكون السبانخ الكريمي المقرمش هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك بيض ، جبنة فيلادلفيا والثوم المعمر والبصل ، والسبانخ ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سبانخ كريمي مقرمش, سبانخ كريمي مقرمش، و فطيرة كمبرلاند المقرمشة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
اخلطي أول 4 مكونات في وعاء كبير حتى تمتزج. ضجة في 3/4 كوب شيدر و 1/2 كوب فتات تكسير.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ملعقة في 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع فتات تكسير المتبقية وشيدر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
4
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا