صعوبةمتوسط
جاهز36 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سباغيتي الدجاج بالجبن

سباغيتي الدجاج بالجبن
قد يكون السباغيتي الدجاج جبني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 399 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن شيدر ، طماطم مطهية ، صلصة رسيستيرشاير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة سباغيتي الدجاج بالجبن, سباغيتي الدجاج بالجبن، و سباغيتي الدجاج بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
3
استنزاف.
4
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والثوم; سوت 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
6
أضف الطماطم وصلصة رسيستيرشاير والتوابل والملح ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة. ضجة في 1 كوب جبن ، معكرونة مطبوخة ، والدجاج. ملعقة في طبق خزفي 3 لتر المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
التوابلالتوابل
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الملحالملح
7
يرش مع الجبن 1 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
8
تخبز في 350 لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات

المكونات