ساتيه الدجاج مع صلصة غمس الفول السوداني
قد يكون ساتيه الدجاج مع صلصة غمس الفول السوداني وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 333 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاري والثوم وصدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. وصفات مماثلة تشمل ساتيه الدجاج مع صلصة غمس الفول السوداني, دجاج ساتيه مع صلصة الفول السوداني، و ساتيه الدجاج مع صلصة الفول السوداني الحارة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يقلب معا 1/2 كوب حليب جوز الهند ، 1 فص ثوم ، 1 ملعقة كبيرة سكر بني ، 1 ملعقة صغيرة جينجيروت ، مسحوق الكاري والملح والفلفل.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى. غطاء ؛ برد 1 ساعة على الأقل لتتبل مع التحريك من حين لآخر. في هذه الأثناء ، انقع الأسياخ في الماء قبل 30 دقيقة على الأقل من استخدامها لمنع الاحتراق.
في قدر 2 لتر ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة. يطهى البصل في الزيت لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح طريا.
إضافة 2 فصوص من الثوم و 2 ملاعق صغيرة من الزنجبيلالجذر. كوك 1 دقيقة أطول مع التحريك باستمرار.
أضف مكونات الصلصة المتبقية باستثناء الكزبرة. قلبي حتى تصبح الصلصة ناعمة وتسخينها جيدا ، حوالي 3 دقائق.
يرفع عن النار; ضجة في الكزبرة.
تصب في وعاء صغير للغمس ؛ توضع جانبا.
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
إزالة الدجاج من ماء مالح; تجاهل أي ماء مالح المتبقية في وعاء. خيط شرائح الدجاج على أسياخ.
ضع أسياخ على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
يقدم الدجاج مع أسافين الليمون وصلصة الغمس.