زبدة اللوز وساندويتش الفاكهة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب زبدة اللوز وساندويتش الفاكهة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة اللوز والكمثرى وخبز الحبوب الكاملة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الفانيليا مع كريمة الليمون والتوت كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الفاكهة النظيفة وساندويتش زبدة الجوز, ساندويتش زبدة اللوز والبرقوق والجرانولا، و ساندويتش جيلي زبدة الفول السوداني المشوي مع الفاكهة لوصفات مماثلة.