صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني سمورز

زبدة الفول السوداني سمورز
هذه الوصفة تخدم 5. إذا 81 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون زبدة الفول السوداني رائعة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 271 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الساحات غراهام المفرقع, أعشاب من الفصيلة الخبازية, الحجم العادي الشوكولاته أكواب زبدة الفول السوداني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبدة الفول السوداني سمورز في جرة, زبدة الفول السوداني سمورز، و زبدة الفول السوداني سمورز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
ضع كوب زبدة الفول السوداني على جهاز تكسير جراهام. ضع قطعة من المارشميلو على سيخ ؛ امسك الشواية حتى تحمر وتنعم ، من 2 إلى 3 دقائق. استخدام تكسير آخر لدفع الخطمي قبالة سيخ ، على كوب زبدة الفول السوداني. أعلى مع التكسير ، والضغط لأسفل. كرر مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
50 كوبًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني مغطاة بالشوكولاتة، غير مغلفة50 كوبًا صغيرًا من زبدة الفول السوداني مغطاة بالشوكولاتة، غير مغلفة
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة5-1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة
للربطللربط
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان