صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

زبدة الثوم البطاطا الجديدة

زبدة الثوم البطاطا الجديدة
زبدة الثوم قد تكون البطاطس الجديدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 345 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة, فصوص الثوم, ملح, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا المحمصة مع زبدة الثوم, بطاطس جديدة بالثوم والنعناع والزبدة، و الزبدة المحمرة والبطاطا المهروسة بالثوم لوصفات مماثلة.