صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبادي مع كعكة طعام الملاك والتوت الطازج

زبادي مع كعكة طعام الملاك والتوت الطازج
قد يكون الزبادي مع كعكة طعام الملاك والتوت الطازج مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 238 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. إذا كان لديك اندفاعة من الملح والحليب وصفار البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول كعكة طعام ماما انجيل مع بوربون كريم انجليز, كعكة طعام انجيل اللوز مع انجليز و فراولة متبلة، و كعكة الشوكولاته الملاك الغذاء مع التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في قدر صغير. يطهى على نار متوسطة الحرارة 5 دقائق أو حتى يأتي صلصة ليغلي ويثخن مع التحريك باستمرار مع خفقت.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
2
يرفع عن النار; خفقت في اللبن والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زباديزبادي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
صب الخليط في وعاء ؛ بارد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضع 1 شريحة كعكة على كل من 4 لوحات.
5
يقدم مع 1 كوب فاكهة وحوالي 1/4 كوب صلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
صلصةصلصة