ريكوتا محشوة الاسكواش
الريكوتا محشوة الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية 8 والتكاليف $1.98 لكل حصة. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وجد 122 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك جبن البارميزان والكوسا وصلصة السباغيتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ريكوتا محشوة الاسكواش, أزهار الاسكواش محشوة الريكوتا، و ريكوتا محشوة الاسكواش البلوط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
قطع القرع إلى نصفين (بالطول). مع ملعقة صغيرة يستخرج البذور وجزء من اللب ترك قذائف حوالي 1/2 بوصة سميكة. قذائف الاسكواش البخار على الماء المغلي حتى هش-العطاء (حوالي 5 دقائق). يغرق في الماء البارد ، يصفى جيدا ويترك جانبا.
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، تذوب ملعقة كبيرة من الزبدة.
يضاف البصل والثوم ويطهى حتى ينضج. اعصري السبانخ لإزالة الرطوبة الزائدة وأضيفيها إلى الثوم والبصل واطهيها حتى تسخن جيدا.
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج البيض ، الريكوتا ، البارميزان ، البقدونس ، الملح ، الفلفل ، التوابل الإيطالية ومزيج السبانخ. املأ أنصاف القرع بهذا الخليط ، حوالي ثلاث ملاعق كبيرة لكل قشرة وضع القرع في طبق خبز ضحل. تذوب الزبدة المتبقية وتدهن فوق قشور القرع
اخبزيها لمدة 20 دقيقة. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع صلصة الطماطم.