ريزوتو من الهجاء والعدس مع القرنبيط المحمص

أكلة من تهجئة والعدس مع القرنبيط المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 585 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون وجبن البارميزان وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل أكلة مكتوبة متشققة مع البنجر المحمص, أكلة القرنبيط المحمص، و أكلة الشوفان مع القرنبيط المحمص.