ريحان-طماطم رغيف اللحم ساندويتش

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 134 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ريحان وخس آيسبرغ ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ساندويتش رغيف اللحم المقلي مع مربى الطماطم الخضراء, أفضل ساندويتش الطماطم الريحان!!!، و ساندويتش الريحان والطماطم والموزاريلا لوصفات مماثلة.