رونزاس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي رونزاس المحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 343 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك خميرة نشطة وبيض ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رونزاس, نبراسكان رونزاس، و رونزاس نباتي.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ؛ يطهى ويحرك اللحم المفروم والبصل حتى يتفتت اللحم البقري ، ويحمر بالتساوي ، ولم يعد ورديا.
استنزاف وتجاهل أي الشحوم الزائدة. ضجة في الملفوف والموسم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح. استمر في الطهي وقلب حتى يصبح الملفوف طريا ، حوالي 20 دقيقة أخرى. يوضع الخليط جانبا ليبرد.
اخلطي الماء الدافئ والزبدة في وعاء كبير.
يمزج مسحوق الحليب الجاف والسكر و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح وخميرة في وعاء آخر ؛ يقلب في خليط الزبدة.
يضاف البيض ويقلب تدريجيا في الدقيق ، 1/2 كوب في المرة الواحدة ، حتى تصبح العجينة ناعمة.
لفة العجين إلى 1/4 بوصة سميكة على سطح مطحون بخفة ؛ مقطعة إلى مربعات 4 بوصة. مغرفة خليط لحم البقر في كل مربع العجين. اجمع زوايا مربع العجين معا في الأعلى واضغط الزوايا معا لإغلاقها.
ضعها على صينية خبز ، مع جانب التماس لأسفل. كرر مع خليط اللحم البقري المتبقي والعجين. تغطية لفات بقطعة قماش مبللة والسماح للارتفاع لمدة 20 دقيقة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.