صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

رومين على الطريقة الكورية

5
4
3
2
1
رومين على الطريقة الكورية

رومين على الطريقة الكورية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون رومين على الطريقة الكورية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 79 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والماء وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول النمط الكوري رومين, شرائح لحم الخنزير المشوية على الطريقة الكورية المشوية واللحوم الكورية الحرفية، و رومين تمزيقه في صلصة السمسم الكورية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع رومين بالعرض إلى قطع 2 بوصة ووضعها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يطهى الثوم والزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر في زيت السمسم في مقلاة ثقيلة صغيرة على نار متوسطة منخفضة مع التحريك حتى يبدأ الثوم في الأزيز ، حوالي 30 ثانية. ضجة في صلصة الصويا والماء وجلبلتغلي.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
فلفلفلفل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
صب الملابس الساخنة على رومين وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
4
يرش بذور السمسم. انقع مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
1
رومين يمكن أن يتم 1 اليوم قبل والمبردة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا