روكين المحار روكفلر

روكين المحار روكفلر يتطلب حولها 1 ساعة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة البيسكاتارية والكيتونية لها 228 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 260 سيقولون إنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من المحار غير المفتوح والملح والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل المحار روكفلر, المحار روكفلر، و المحار روكفلر.