روزماري لحم الضأن المشوي
روزماري لحم الضأن المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي مكلفة نوعا ما ل عيد الفصح. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي الساق من لحم الضأن مع إكليل الجبل, مشوي الساق من لحم الضأن مع إكليل الجبل، و الثوم وإكليل الجبل لحم الضأن المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
بات لحم الضأن الجاف, ومكان, الجانب الدهون حتى, على رف في مقلاة التحميص. اصنع عدة شقوق بعمق 1 بوصة في لحم الضأن بسكين تقشير; فرك خليط زيت الزيتون فوق لحم الضأن, الضغط على الخليط في الشقوق. تغطية فضفاضة مع احباط ، واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، سخن الفرن إلى 40
كشف الضأن ، ويرش بالملح والفلفل.
تخبز في 400 لمدة 2 ساعة و 30 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات جزء سمكا 145 (متوسطة نادرة).
اتركه لمدة 30 دقيقة قبل التقطيع.