روزماري كوسة العصي

قد تكون عصي كوسة إكليل الجبل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. مزيج من الكوسة وإكليل الجبل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصي كوسة مخبوزة, بارميزان كوسة العصي، و عصي كوسة مخبوزة لوصفات مماثلة.