روتيني صغير مع الجزر والبازلاء

قد يكون الروتيني الصغير مع الجزر والبازلاء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الريحان والملح والفلفل والبازلاء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الروبيان بالكاري مع الروتيني والبازلاء, لدريم فيلدز روتيني مع البروكلي والبازلاء والريحان وجبن الماعز، و البازلاء والجزر مع النعناع.